Total Foam Rolling Techniques

Красота. Имидж. Стиль

Автор:

The ultimate guide to foam rolling — packed full of easy-to-follow exercises and step-by-step photos.

30+. Уход за телом

Красота. Имидж. Стиль

Автор:

Вам 30 лет, вы молоды, красивы и уверенно идете по жизненному пути. Как сделать так, чтобы ваша молодость, красота и здоровье сохранились надолго? Ответ прост: надо заботиться о себе. В этом вам поможет наша книга. В ней есть все, что должна знать 30-летняя женщина об уходе за телом: методы борьбы …

Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц

Красота. Имидж. Стиль

Автор: Надеждина Вера

Не пора ли заняться своей внешностью? Многие из нас задают себе этот вопрос, но не знают, с чего начать. А начинать нужно с самого простого, доступного и дешевого метода омоложения — с аэробики для лица. Тщательное и упорное выполнение предлагаемых упражнений для мышц лица и правильный уход за кожей могут …

Чистая кожа: избавьтесь от угрей, бородавок и мозолей

Красота. Имидж. Стиль

Автор:

Кожа защищает внутренние органы от внешних воздействий, но сама она достаточно беззащитна. Ей необходимы забота и уход, а иногда и лечение, избавление от `болячек`. В книге рассказывается о том, как устроена кожа, как правильно ухаживать за различными типами кожи, чтобы она была здоровой и красивой. Рассматриваются причины и развитие самых …

Искусство макияжа

Красота. Имидж. Стиль

Автор:

Простые способы сохранения идеального цвета лица и здоровой кожи — основы женской красоты в любом возрасте. Научитесь подчеркивать достоинства своей внешности, выберите наиболее подходящий вам макияж и вы превратитесь в настоящую красавицу. Вместо того чтобы смотреть в зеркало и допытываться: «В чем мои недостатки?», подчеркните с помощью макияжа свою уникальность. …

Красота. Большая энциклопедия (+ DVD)

Красота. Имидж. Стиль

Автор:

Эта красочная книга адресована женщинам, которые заботятся о себе и стремятся выглядеть молодо и привлекательно. В ней собраны самые разнообразные рецепты красоты: по уходу за кожей лица, тела и волосами, советы по макияжу на все случаи жизни, правила маникюра, основных техник нейл-арта и педикюра, пошаговые инструкции по созданию причесок, укладок …

The Body Fat Solution: Five Principles for Burning Fat, Building Lean Muscle, Ending Emotional Eating, and Maintaining Your Perfect Weight

Красота. Имидж. Стиль

Автор:

By now, we all know that we gain fat when we take in more calories than we burn. But we’re not always rational creatures when it comes to food and exercise. Tom Venuto provides a sound plan that will help us put the brakes on overeating by pinpointing the mental …

Правильный обмен веществ. Как легко и быстро оздоровить организм

Красота. Имидж. Стиль

Автор: Джим Карас

Широкому кругу читателей предлагается программа физических упражнений и правильного питания, которая поможет любому человеку «наладить дружеские отношения» с собственным организмом.

Секреты превосходной диеты. Как сделать из пышки изящную фигурку

Красота. Имидж. Стиль

Автор: Ева Камерон

Как научиться всегда быть в форме, радоваться жизни и постоянно совершенствоваться? Эта книга способна вдохновить и поддержать вас в решимости вылепить свою фигуру, скорректировать внешний вид и самое главное — помочь изменить образ мыслей.

Разделы